Mentales Training
Coaching – Mental von Dr. Erik Mueller-Schoppen
Soziale und emotionale Kompetenz, kognitive Fähigkeiten, die
Leistungsfähigkeit, das Selbstbewusstsein, die mentale Stärke und das Wohlbefinden
steigern, JA!
Wie kann ein Mensch
ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben führen OHNE EIN EGOMANE zu
werden, diese Frage beantwortet Dr. Erik
Mueller-Schoppen ohne das übliche „Erfolgsgebabbel“ mit dem nötigen
Gemeinschaftsgefühl in seinem Coaching – Mental.
Inhalte des Coaching – Mental
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realistische Selbsteinschätzung
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Stärkung des Bewusstseins
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konkrete Zielerwartungen
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Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit, auch
unter schwierigen Bedingungen
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Training
der Selbstgesprächsregulation
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Kommunikationsfähigkeit
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Kooperationsfähigkeit
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Konfliktfähigkeit
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Einfühlungsvermögen
(Empathie)
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Emotionale
Intelligenz
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Teamfähigkeit
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Leistungsbereitschaft
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Engagement
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Motivation
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Flexibilität
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Ausdauer
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Zuverlässigkeit
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Selbstständigkeit
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Anpassungsfähigkeit
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Belastbarkeit
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Menschenkenntnis
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Entwicklung
des Gemeinschaftsgefühls
Literatur zum Thema
- Hans Eberspächer: Mentales Training, Verlag Copress Sport, München 2004, ISBN 3-7679-0847-6
- Michael Draksal: Mentales Training im Leistungssport (DVD), Verlag Draksal, 2006, ISBN 3-932908-04-X
- Rainer Krumm: Mentales Training für Piloten, Motorbuch Verlag, Stuttgart, 2007, ISBN 978-3-613-02786-2
- Jim Taylor, Terri Schneider: Mentales Training für Triathleten und alle Ausdauersportler, Sportwelt Verlag, 2007, ISBN 978-3-9811428-0-8
- Wolfgang Knörzer, Wolfgang Amler, Robert Rupp: Mentale Stärke entwickeln. Das Heidelberger Kompetenztraining in der schulischen Praxis, Beltz Verlag, 2011, ISBN 978-3407255563
