Mentales Training Ideas of CommuniTYcation®

Mentales Training

Coaching – Mental  von Dr. Erik Mueller-Schoppen

Soziale und emotionale Kompetenz, kognitive Fähigkeiten, die Leistungsfähigkeit, das Selbstbewusstsein, die mentale Stärke und das Wohlbefinden steigern, JA!

 Wie kann ein Mensch ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben führen OHNE EIN EGOMANE zu werden,  diese Frage beantwortet Dr. Erik Mueller-Schoppen ohne das übliche „Erfolgsgebabbel“ mit dem nötigen Gemeinschaftsgefühl in seinem Coaching – Mental.

Inhalte des Coaching – Mental 

·         realistische Selbsteinschätzung

·         Stärkung des Bewusstseins  

·         konkrete Zielerwartungen

·         Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit, auch unter schwierigen Bedingungen

·         Training der Selbstgesprächsregulation

·         Kommunikationsfähigkeit

·         Kooperationsfähigkeit

·         Konfliktfähigkeit

·         Einfühlungsvermögen (Empathie)

·         Emotionale Intelligenz

·         Teamfähigkeit

·         Leistungsbereitschaft

·         Engagement

·         Motivation

·         Flexibilität

·         Ausdauer

·         Zuverlässigkeit

·         Selbstständigkeit

·         Anpassungsfähigkeit

·         Belastbarkeit

·         Menschenkenntnis

·         Entwicklung des Gemeinschaftsgefühls

Literatur zum Thema

• Hans Eberspächer: Mentales Training, Verlag Copress Sport, München 2004, ISBN 3-7679-0847-6
• Michael Draksal: Mentales Training im Leistungssport (DVD), Verlag Draksal, 2006, ISBN 3-932908-04-X
• Rainer Krumm: Mentales Training für Piloten, Motorbuch Verlag, Stuttgart, 2007, ISBN 978-3-613-02786-2
• Jim Taylor, Terri Schneider: Mentales Training für Triathleten und alle Ausdauersportler, Sportwelt Verlag, 2007, ISBN 978-3-9811428-0-8
• Wolfgang Knörzer, Wolfgang Amler, Robert Rupp: Mentale Stärke entwickeln. Das Heidelberger Kompetenztraining in der schulischen Praxis, Beltz Verlag, 2011, ISBN 978-3407255563